Ćwiczę 6 razy w tygodniu od 5 tygodni (wcześniej biegałam przez pół roku + yoga) Nie wiem czym spowodowany jest impas przez ostatni tydzien? Nie zgubilam nic.Mam nawet wrazenie, ze jakos przytylam.Biore THERMO FATBURNER Treca od 1,5 tygodnia. Słyszałam o takim "zastoju", ale czym jest spowodowany? Jem tak, jak jadłam. Wyznaję zasadę, że [...]
Witam. Bardzo profesjonalnie podane. Jestem zadowolony, ze pojawily sie rowniez przeciwwskazania, o czym czesto niestety sie zapomina. Mam wielka nadzieje, ze Panie obecne na forum wezma sobie ten art. do serca i zaczna profilaktycznie pracowac ze swoimi biustami. Niestety musze sie zgodzic, ze w wypadku odnowy biologicznej sytuacja roznie wyglada [...]
Nie no bo wiem że nie chcecie dla mnie źle :P Przyznaję Wam rację bo coś w tym może być że przyjemnniej wszedłby teraz posiłek na słodko niż na słono. Zresztą ja już sam nie wiem z czym się czuję dobrze a z czym nie :)
[...] przy okazji niewygodne tematy została skasowana, -"Niema niewygodnych pytań .niewygodne pytania są dla tych ,których tu niema, przynajmniej oficjalnie .Rozumiesz w czym rzecz? " - gdyby nie moje pytania nie skasowalibyście mojej wypowiedzi, jest to dla mnie oczywiste, bo w mojej wypowiedzi nr. 2 nie było nic co by wam mogło [...]
Kutia toz to wegle.... czym on sie ma najesc..... Przepis 1 Weź równe ilości pszenicy i maku, względnie odrobinę więcej pszenicy (przykładowo po pół kilograma). Gotuj pszenicę na małym ogniu przez 3-4 godziny. Mak gotuj tak długo, aż będzie można go rozcierać palcami. Po ugotowaniu maku zmiel go trzykrotnie w maszynce do warzyw lub innym młynku [...]
ja się nie zgodze bo przeważnie nie dochodzi do rozmowy kwalifikacyjnej jeśli sie nie ma papierka. np. firma jakaś tam ma zatrudnić 2 osoby a chętnych jest 30 z czym połowa ma papiery na to że to "umią" mniej lub bardziej a reszta się tylko deklaruje że się na tym zna, więc komu się chce rozmawiać z resztą bez papierów? biorą tych z [...]
[...] o mnie niepisał " NIEWYSYŁAM ZA POBRANIEM " Ja1 (23:35) ok looz Ja1 (23:35) nie tripuj sie Ja1 (23:35) a po ile ja kupilem woogle te okularki ? ziomus (23:35) czym szybciej wpłacisz te poieniądze tym szybciej dostaniesz okularki ziomus (23:35) 8 zł + 5 zł (kosztów przesyłki) Ja1 (23:36) to zrobmy tak Ja1 (23:36) 10 zl +5 przesylka [...]
[...] chęci podreperowania własnego ego >> pochłania >> > > je wszystkie co >> > > >do ostatniego. "Te cholerne banki też już nie są tym czym były >> kiedyś" - >> > > myśli sobie wkurzony włamywacz >> > > >opuszczając z pełnym brzuchem budynek banku. Na drugi dzień rano [...]
[...] od diet, przewrobilam ich tyle, ze naprawde rzygac sie chce ale nie problem w diecie, tylko w mojej woli - wytrzymuje katorżniczy tydzień, podczs którego trace 3-4 kilo, po czym odpuszczam i tak w kółko... czy mam pomysł tak, mam zaczne od tego ze ide wreszcie na aerobik - ja instruktorka fitness nie mam na tyle samozaparcia zeby cwiczyc w domu, [...]
Robert Olbiński: ''Sam jestem ciekaw jak to będzie'' Jutro, po długich oczekiwaniach, po raz pierwszy w tym roku zobaczymy walczących o ligowe punkty piłkarzy Rakowa. Wszyscy zastanawiamy jaka będzie ta runda dla naszego zespołu. Czy do końca będziemy musieli drżeć o trzecioligowy byt czy może wręcz przeciwnie, wiosna należeć będzie właśnie do [...]
[...] a tak to nie. Nawet nie wiedzialam, ze jest taka maka, jak ryzowa. Kupilam ostatnio taka na ktorej pisze "maka bezglutenowa." Moze z takiej daloby sie zrobic cos takiego o czym piszesz. Sprubuje. Bo chleba bezglutenowego chyba piec sie nie podejme. Czytalam, ze to supertrudne. Teraz bez chleba sie obejde, ale od wrzesnia znowu praca i pasuje [...]
[...] - Agnese w dniu 2012-08-27 21:41:02 HASHIMOTO Co do książki o Hashi też miałam wrażenie, że nie do końca dobrze przetłumaczona, a poza tym, to o czym jest traktowałam tak, ze zmrużeniem oka, bo np. dla Hashimotek jest zakaz wykonywania ciężkich ćwiczeń fizycznych. Książka jest tłumaczona z j. niemieckiego i niby [...]
PYTANIE Układam właśnie miskę na jutro i na obiad planuję coś co się nazywało szynka- orzech. Pytałam babki w sklepie, czym się różni od szynki wieprzowej i powiedziała, że jest lepsza, ze środka gdzieś i że nie ma tłuszczu, czy też ma go o wiele mniej i w sumie tłuszczu na mięsie nie widać. Nie znalazłam żadnych danych na ten temat. Wpisałam do [...]
[...] kiedyś mi coś pokaże :P albo dotrę do jakiegos 100% źródła, że te naturalne metody działają i zacznę z tego korzystać. W każdym razie zauważyłam jej spadek i nie wiem, z czym to może być związane. Tak tylko informuję, ale być może to nie ma żadnego znaczenia. Na inne spadki nadal cierpliwie czekam :-) Dodam jeszcze, że pomimo tak niskiej [...]
[...] wszystko to się okazało, że przekroczyłam limit tłuszczu i białka i trzeba było usunąć dwa ostatnie posiłki (m.in. szynkę kulkę do gotowania, orzechy i fasolę czerwoną). Po czym się okazało, że za mało węgli no to buraczki przerzuciłam do ostatniego posiłku, no i węgle w normie, ale reszta....szkoda mówić. Od jutra będzie już normalnie :-) :-) [...]
[...] praktycznie (może następnym razem kupi inny :P), staram się trzymać z daleka od wszelkiego rodzaju Domestosów itp., a jak mąż "nawali" ogromne ilości tego paskudztwa do wc to trzymam się jakiś czas z dala od łazienki...no i to o czym wspomniałam wcześniej jak najwięcej zielonych warzyw....To wszystko + DIM dało usunięcie bolesnych miesiączek.
[...] TRENING SIŁOWY + INTERWAŁY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9171ae3c17649fd9191a2bdd269cff7.png PYTANIA 1). Robię już od stycznia moje treningi, ale teraz mi się nasunęło pytanie, czym właściwie się różni "regres" od "progres/regres." Takie oznaczenia mam przy niektórych moich ćwiczeniach i w sumie wychodzi na to, że niezależnie od tego, czy mam [...]
[...] 120 g. Jeśli te 5 g rzeczywiście nie ma takiej różnicy to chętnie bym tłuszcz zwiększyła do 70 g. A pytanie o DIM może źle zadałam. Chodziło mi o jakąś wskazówkę, po czym poznam, że już potrzebuję suplementacji DIM od nowa. No chyba, że mam czekać na objawy extreme takie jak miałam...Na razie jest super, ale przy każdym @ się stresuję :-) [...]
Eazy-E - To jest ogromny post? Popatrz na inne posty na tym forum, chociaz by na mojn art pt. makrocykl. Ale co do tego ze niektórym sie nie chce to przyznam Ci racje, czym wikeszy artykol tym mniej chętnych do przeczytania go, przewazenie takich artach wypowiadają sie tylko Ci bardziej zaawansowani (w urzytkowaniu forum) urzytkownicy tego forum. [...]
Prowadzenie dzienników nie jest przecież jedynie dla osób mających się czym chwalić. Efektami będziesz się chwalić za X czasu, a na chwilę obecną możesz się chwalić swoim samozaparciem, siłą, motywacją, chęciami do działania, systematycznością, przestrzeganiem swoich postanowień itd itp. Przemyśl to. Spotkałam się już z niejedną osobą, która swoją [...]
ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)
